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Psicóloga ayuda a adolescentes a desarrollar el Arte del Autocuidado

Escrito por: Oscar Miranda

Cananea, Sonora, a 16 de julio del 2021.- El autocuidado es la mejor práctica que se puede emprender para mostrar amor propio, cultivarlo desde temprana edad es fundamental para una sana autoestima, un bienestar físico, mental y emocional, declaró la Psicóloga Olga Figueroa.

 

Explicó que los hábitos de autocuidado se extienden a la mente, cuerpo y corazón, además de proteger físicamente al cuerpo, se deben cultivar los pensamientos y las emociones, entender qué hacer con ellas o cómo manejarlas, así como hacer uso de los recursos que están al alcance para crecer y desarrollar el amor propio.

 

Indicó que el taller que ofrece para adolescentes denominado “El Arte del autocuidado” ayuda a desarrollar el amor propio, nutrir las necesidades, cultivar pensamientos positivos, manejar las emociones, amarse en cuerpo, mente y corazón, para así prevenir muchas situaciones negativas que se pueden presentar en esa edad.

 

La Psicóloga invitó a las niñas y adolescentes de entre los 14 y 17 años de edad que decidan unirse a este taller que inicia este viernes de manera presencial en las instalaciones ubicadas en la Avenida Chiapas No. 106, Colonia Estadio.

 


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