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¿Repites los mismos conflictos una y otra vez? Las "lealtades invisibles" podrían tener la respuesta
Escrito por: Krissia Duarte
Cananea, Sonora, a 24 de julio de 2026 .- ¿Por qué algunas personas parecen repetir una y otra vez los mismos conflictos de pareja, problemas familiares o dificultades en el trabajo sin comprender qué los origina? La respuesta podría encontrarse en las llamadas lealtades invisibles.
Estos patrones emocionales heredados dentro de la familia influyen de manera inconsciente en la forma de pensar, sentir y relacionarse, explicó la psicóloga Marta Blanco durante una su participación en 12 PM Noticias durante la sección de psicología de Oro Radio.
La especialista señaló que muchas conductas que se consideran decisiones personales tienen su origen en experiencias familiares no resueltas.
De manera inconsciente, explicó, las personas pueden reproducir historias, asumir cargas emocionales o mantener formas de relacionarse que han pasado de una generación a otra.
Indicó que estas lealtades invisibles pueden manifestarse en distintos ámbitos de la vida, desde relaciones de pareja conflictivas y problemas laborales hasta emociones que parecen repetirse sin una explicación clara.
Blanco explicó que uno de los objetivos del proceso terapéutico es "hacer consciente lo inconsciente", es decir, identificar el origen de esos patrones para comprender cómo influyen en la vida cotidiana. En muchos casos, añadió, el trabajo psicológico permite reconocer heridas emocionales de la infancia relacionadas con experiencias de abandono, rechazo, humillación, traición o injusticia.
La psicóloga enfatizó que sanar no implica borrar la historia familiar, sino comprenderla para dejar de repetir conductas que generan sufrimiento y construir relaciones más saludables con uno mismo y con los demás.
Durante su colaboración también habló sobre herramientas de crecimiento personal, como los grupos de apoyo, la lectura, la meditación y las constelaciones familiares, las cuales pueden favorecer la reflexión y el autoconocimiento.
No obstante, destacó que el acompañamiento de un profesional de la salud mental es fundamental para trabajar las emociones mediante un proceso terapéutico estructurado.
Finalmente, invitó a la población a observar aquellos problemas que parecen repetirse constantemente en su vida y, cuando sea necesario, buscar apoyo psicológico. Reconocer estos patrones, concluyó, puede convertirse en el primer paso para romper ciclos familiares y generar cambios positivos.
