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Maestra certificada recomienda Yoga por sus múltiples beneficios

Escrito por: Julián Aboyte

Cananea, Sonora, a 14 de mayo de 2021.- El centro holístico para practicar yoga “Sakshi”, se denomina como un espacio que más allá de enseñar las posturas de esta disciplina, meditación o cómo controlar la respiración, ayuda a la persona a ser consciente de sus movimientos y emociones para favorecer una liberación del estrés o ansiedad.

 

Micaela Monserrat Arroyo, Maestra certificada de yoga, comentó que después de un mal momento en su vida decidió adentrarse en esta práctica donde pudo constatar los muchos beneficios que reporta, entre ellos físicos, emocionales y espirituales, pues es más que una actividad física que implica todas las áreas del comportamiento humano, repercute de manera positiva en la forma de comer, pensar y comunicarse.

 

Explicó que al practicar Yoga el relajamiento del cuerpo permite desconectarse de situaciones de angustia, pero al adoptarlo como un estilo de vida se ayuda al organismo y mente. En Sakshi ubicado en la Avenida Campos Mineros No. 6, cuentan con la promoción de la primera lección gratuita, una sola clase tiene costo de 100 pesos y se pagan 7 lecciones por 500 pesos, para mayor información puede llamar al 645 104 06 28.

 

 




 


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