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Cananea

Escrito por: Martha Chávez

Cananea, Sonora, a 31 de julio de 2025.- Como parte del programa “Prevenir en Comunidad”, el Gobierno de Sonora y el IMSS Bienestar promueven los Círculos de Diálogo en Cananea, con temas dirigidos tanto a jóvenes como a personas adultas. Las sesiones se realizan en el Centro de Salud Urbano y son totalmente gratuitas.

Estos espacios son coordinados por la psicóloga Tania Armenta, quien adapta las temáticas para que sean accesibles a personas de distintas edades. En los círculos se abordan temas como la resiliencia, el autocuidado y la solución de conflictos, con una metodología que busca brindar herramientas prácticas para enfrentar la vida cotidiana.

Tania destacó que cada vez más adultos mayores se integran a los círculos, lo que demuestra la necesidad de espacios seguros donde puedan expresarse y aprender a manejar emociones: “Todos tenemos la capacidad de ser resilientes, pero hay que ejercitarla. Igual que un músculo, si no lo usamos, se atrofia”, expresó.

Las próximas fechas para participar son el 4 y 18 de agosto. La sesión para jóvenes será de 4:00 a 6:00 de la tarde y la de adultos de 6:00 a 8:00 de la noche. Ambos encuentros se llevarán a cabo en el Centro de Salud Urbano y están abiertos a cualquier persona interesada en mejorar su bienestar emocional.

Además del trabajo con resiliencia, también se promueve el mindfulness, la conciencia emocional y la creación de nuevos significados ante experiencias difíciles. Tania subrayó que la prevención es clave: “Es urgente hablar de salud mental, especialmente con los jóvenes. Hay casos que nos duelen profundamente, como el reciente suicidio de un niño en Hermosillo” puntualizó.