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Escrito por: Martha Chávez

Cananea, Sonora, a 23 de diciembre de 2024.- Con la llegada de las fiestas decembrinas, especialistas en desarrollo humano, han compartido consejos para cerrar el año de manera positiva y disfrutar de unas vacaciones seguras. Destacan la importancia de mantener el equilibrio emocional, físico y mental, además de tomar precauciones al conducir para evitar accidentes.

David Gutiérrez, colaborador de Oro Radio, relató cómo un problema de salud le hizo replantear sus prioridades, dijo: "Es disciplina, pero sobre todo es querer tener una buena calidad de vida por el resto de mis años en la tierra", afirmó, resaltando la necesidad de cuidar la salud espiritual, mental y física, así como mantener una alimentación balanceada.

También recomendó practicar la paciencia en situaciones estresantes durante las celebraciones y recordó la importancia de evitar conducir bajo los efectos del alcohol o el cansancio.

Gutiérrez aconsejó designar un conductor sobrio para prevenir accidentes fatales y evitar comidas pesadas antes de viajar, ya que el exceso de carbohidratos puede causar somnolencia. Con estas medidas, los ciudadanos podrán disfrutar de las festividades con tranquilidad, cuidando tanto de ellos mismos como de quienes los rodean.