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El Amor Propio: Pilar Fundamental para una Vida Plena, Asegura Psicóloga
Escrito por: Martha Chávez
Cananea, Sonora, a 17 de noviembre de 2024.- En un mundo en constante cambio, el amor propio se ha transformado en un pilar esencial para lograr una vida plena y satisfactoria. La psicóloga Martha Blanco, reconocida especialista en bienestar emocional, afirmó que el autocuidado y la aceptación personal son claves para desarrollar una autoestima saludable, un factor que repercute positivamente en todos los aspectos de la vida cotidiana.
Durante una reciente charla, Blanco explicó que el amor propio impulsa a las personas a cuidarse tanto física como emocionalmente, creando un escudo que las protege de influencias externas que podrían menoscabar su autoestima: “Sentirnos bien con nosotros mismos nos otorga mayor confianza y nos permite tomar decisiones más saludables, tanto en lo personal como en lo profesional”, manifestó.
La psicóloga subrayó que este amor hacia uno mismo también favorece el desarrollo de relaciones más sanas y auténticas: “Una relación genuina con los demás solo puede surgir cuando se ha alcanzado un amor pleno hacia uno mismo. Sin esta base, es fácil malinterpretar las intenciones de los demás y caer en un estado de alerta constante, atemorizados por el rechazo”, advirtió.
Finalmente, Blanco concluyó que, para poder amar de manera efectiva a otros, es imperativo primero reconocerse y valorarse a uno mismo con compasión y respeto: “El amor propio es esa voz interna que nos empodera en los momentos difíciles”, agregó, destacando su importancia como fuerza inquebrantable que nos acompaña en cada paso.
Con la invitación a reflexionar sobre el impacto del amor propio en la vida cotidiana, Blanco anima a todos a cultivar esta valiosa relación con uno mismo, afirmando: “En la aceptación y el amor hacia nosotros reside el verdadero comienzo para una vida plena”.
