Salud
mental: disciplina y autocuidado como base del bienestar
En el marco del Día Mundial de la Lucha contra la Depresión, la
psicóloga Tania Armenta propuso asumir el autocuidado y el manejo del estrés no
como acciones esporádicas, sino como una filosofía de vida constante que
permita prevenir trastornos emocionales y mejorar la calidad de vida....